EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chic@s, soy JAVIER, vuestro profesor de EDUCACIÓN FÍSICA.

Aquí os dejo una serie de enlaces y páginas web, para que podáis seguir realizando ejercicio físico. Encontraréis bailes y actividades que harán más amena la estancia en casa.
 
Es recomendable que hagáis ejercicio de una manera activa varias veces cada día.
 
BAILES:
 
Los bailes son una actividad física que favorece el ejercicio de vuestro corazón, la circulación de la sangre, fortalece los músculos y mejora la elasticidad y el equilibrio. También, favorece la coordinación, la memoria y la concentración.

1. En el canal de YouTube de Zumba with Dovydas, encontraréis muchos videos llamados “ZUMBA KIDS”. Os van a encantar ya que los pasos de baile son muy sencillos y se pueden imitar a la perfección: 

CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCOjZigyo_fg2V7JdGwePSwg/videos


2. En el canal de You Tube de CantaJuegoVEVO, contáis con una gran variedad de videos en los que podéis  imitar los bailes. 

CANAL CANTAJUEGOS:

https://www.youtube.com/channel/UCP6YCSvxq2HEX33Sd-iC4zw 

ACTIVIDADES: 

Los niños a esta edad deben jugar de una manera activa varias veces por día. Los beneficios de la actividad física saltan a la vista al haber una unidad de cuerpo y mente. 

1. Circuitos en casa: Crea un recorrido en el que los niños deban saltar, agacharse, hacer zigzag…..etc. En el siguiente video podrás ver un ejemplo. 

2. En este blog contáis con una gran variedad de juegos y actividades para que los más pequeños se muevan:

https://www.sitly.es/blog/juegos-para-dos-ninos-en-casa/

3. Juegos para mejorar la motricidad gruesa:

 https://saposyprincesas.elmundo.es/ocio-en-casa/juegos-para-ninos/juegos-para-ninos-motricidad/